Fitness & Health

Het gehele programma binnen Castle Craig is gericht op een zo gezond mogelijk en uitgebalanceerd leven. Door de gerichte aanpak wordt u gestimuleerd tot een gezonde leefwijze. Er worden bijvoorbeeld ook regelmatig lezingen gegeven met als onderwerp ‘gezonde voeding’. Daarnaast wordt er veel aandacht besteed aan ontspannings – en meditatietechnieken door middel van yoga.

Keep FIT Programma

Het Keep FIT programma is een vast onderdeel van de behandeling. Onder deskundige leiding werkt u op basis van uw fitheid aan het herstel van de conditie. Dit varieert van een korte wandeling tot een volledige work-out in onze compleet uitgeruste gym.

Ook groepssporten, zoals voetbal en volleybal, vormen een onderdeel van het programma. In het weekend is er de mogelijkheid om in het nabijgelegen dorp gebruik te maken van het zwembad of de sauna. Dit na overleg met de therapeut.

Het Keep FIT programma is een vast onderdeel van de behandeling. Onder deskundige leiding werkt u op basis van uw fitheid aan het herstel van de conditie. Dit varieert van een korte wandeling tot een volledige work-out in onze compleet uitgeruste gym.

Ook groepssporten, zoals voetbal en volleybal, vormen een onderdeel van het programma. In het weekend is er de mogelijkheid om in het nabijgelegen dorp gebruik te maken van het zwembad of de sauna. Dit na overleg met de therapeut.